آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

با شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را یاد بگیرید. این اصول شامل تقویت انرژی , افزایش توازن, و یادگیری روش ها اساسی در صعود. تمرین حرکات مختلف شناخت با ادوات سنگ

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل مینی با قدرت متوسط مناسب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای نقاط کوچک ق�